Что можно делать при беременности

04 Июл, 2016

pregПри беременности женщина сразу получает много различных запретов, причем, некоторые из них на самом деле не нанесут вреда ни маме, ни будущему ребенку. Поэтому ниже рассмотрены некоторые разрешенные и запрещенные вещи для будущих мам.

К запрещенному не относится:

· Занятие сексом, если беременность проходит без осложнений. Впрочем, не лишним будет проконсультироваться у врача.

· Использование косметических средств тоже разрешено. Но смотрите, чтобы косметика не содержала некоторых составляющих, в частности: гидрокортизон, бензоил пероксид, витамин А. Ищите также средства специально для беременных, они вам точно не навредят.

· Очень полезным занятием во время беременности считается плавание.

· Есть заблуждение, что спать на спине при беременности нельзя. На самом деле в этом нет ничего страшного.

· Не вредит и прием лекарств, вроде но-шпы и парацетамола. По поводу остальных медикаментов можно прочитать на www.9months.ru, например.

· Можно опровергнуть популярный миф, что беременным нельзя стричься. Это не нанесет никакого вреда маме и плоду.

· Употребление алкоголя в третьем триместре возможно, но в маленьких дозах. Ограничивайтесь бокалом вина, например. А если хотите выпить пива – берите безалкогольное. Вашим основным напитком во время беременности должна быть обычная очищенная вода. Не запрещается и употребление соков и сладкой воды.

Теперь по поводу того, что во время беременности делать все же не стоит:

· Нельзя при беременности сидеть, положив одну ногу на другую. Лежание на животе тоже не желательно.

· Постарайтесь не носить каблуки, ведь помимо дополнительной нагрузки на позвоночник, это может быть опасным в случае падения, например.

· Делать какие-либо прививки во время беременности тоже нельзя.

· Опасными для беременных могут быть и спреи от насекомых.

· Ремонт в доме делать тоже не желательно, ввиду шума и токсических веществ, выделяемых при этом.

· Высокие температуры – не для беременных. Воздержитесь от посещения мест, где вы можете перегреться: саун, бань или горячих ванн.

· Стричь волосы, как выяснилось, можно, но красить их – запрещается.

Похожие темы