Категория: Диеты для похудения

Как правильно питаться или основные принципы здоровой еды

Проблема здорового питания Проблема здорового питания сложна и широкомасштабна. Она является своеобразным отображением социального благосостояния населения. Например в Европе очень многие люди активно занимаются спортом, ходят к клубам фитнесса, сидят на ди...

20 Окт 2:31 ПП 0 Читать далее...

Срочно похудеть на 5 кг

Срочно похудеть на 5 кг реально В этой статье будет идти речь о возможности экспресс-похудения. Возможно ли, срочно похудеть на 5 кг при возникновении в этом острой необходимости? Да, возможно. Но при условии, что это действительно необходимость, так как быстрая ...

07 Сен 10:58 ДП 0 Читать далее...

Сколько калорий в 1 банане

Насколько калорийны бананы? Сидя на диете можно есть бананы и не знать, насколько они калорийны. А, правда, сколько калорий в 1 банане? Относительно других  плодов банан действительно очень калориен. Спелый банан  может иметь до ста сорока килокалорий, в завис...

20 Авг 3:22 ПП 0 Читать далее...

Как питаться чтобы убрать живот

Как питаться, чтобы убрать живот Ошибаются те худеющие, кто при накопленных на животе килограммах начинает следовать какой-нибудь суровой диете. Ничего кроме вреда для организма такой подход к борьбе с животом не принесет. Попробуем разобраться, как питаться, ...

16 Авг 7:45 ПП 0 Читать далее...

Сколько калорий нужно съедать в день?

Очень многие люди думают, что если они кушают в течение дня мало, то это означает, что они потребляют меньше калорий. Это мнение ошибочно, ведь когда организм не получает пищу, снижается уровень метаболизма и включается режим борьбы с голодом. Организм подобную с...

13 Фев 11:31 ПП 2 Читать далее...