Ефективна нутрікосметіка

06 Янв, 2015

Ефективна нутрікосметіка

З цейтноті, мізерним меню і вічним «колись пообідати», важко не погодитися з твердженням дієтологів про те, що наш організм не отримує і чверті необхідних йому вітамінів і мінералів.

В результаті пропущених бізнес-ланчів, сніданків і вживання в їжу продуктів з романтичною назвою ГМО, погіршується стан волосся, нігтів і шкіри, виправити яке деколи не під силу процедурам по догляду і баночках з цілющою косметикою.

Представники різних фарма- і косметичних компаній пропонують нам «рятівний круг» — вітаміни краси.

Барвисті коробочки ваблять і обіцяють нам локони, як у Рапунцель, нігті — міцніше сталі, а шкіру — прекрасніше, ніж після фотошопу. Але чи є БАДи на практиці добрими магами, і на що здатні чарівні пігулки в дії?

На всі ці питання відповідають експерти Passion.ru: Василь Ісаков — доктор медичних наук, професор, керівник відділення гастроентерології та гепатології ГУ НДІ харчування РАМН, і Ульмер Бурчак — нутриціолог, спеціаліст групи розробників Wellness марки Oriflame.

Навіщо нам вітаміни?

Важко повірити в твердження деяких виробників про те, що вітамінні комплекси щодня приймали самі олімпійські боги. Адже перший БАД був синтезований лише на початку 20 століття, а саме — в 1911 році.

Допитливий розум родом з Польщі, Казимир Функ, шляхом тривалих експериментів виділив кристалічний препарат, який назвав Vitamine (лат. Vita — життя і англ. Amine — азотовмісна з’єднання).

І лише в 1920 році вітаміни в сучасній інтерпретації були представлені широкій громадськості. Зробили переворот у свідомості споживачів, що стежать за своїм здоров’ям, два друга — вчений Християн Ейкман і Фредерік Хопкінс, пізніше отримали за цей сміливий крок Нобелівську премію.

З тих пір пройшло багато часу, але і в наші дні не всі згодні, що для здоров’я та краси потрібно приймати чарівні пігулки. А навіщо, якщо все цінне можна добути, регулярно споживаючи овочі та фрукти?

Дієтологи дуеті з імунологами у відповідь на це питання лише похитують головами і стверджують: для того, щоб регулярно заповнювати бойовий запас вітамінів, в щоденному меню повинно бути безліч різних страв.

Міський житель, як правило, харчується одноманітно, а необхідну кількість корисних речовин в добу з одного яблука, апельсина або мізерного шматка м’яса отримати неможливо. Для того, щоб «прийняти» достатню дозу вітаміну С, потрібно випивати в день не менше 3 літрів цитрусового соку або з’їсти мінімум 5 порцій фруктів і овочів.

Не всі можуть дозволити собі слідувати подібному планом, тому вітамінні комплекси є панацеєю для нашого здоров’я. До того ж, фахівці стверджують, що цінні компоненти, синтезовані і утрамбовані в капсулу, краще засвоюються організмом, не розчиняються частково в шлунку і прекрасно всмоктуються через стінки кишечника в кров.

Відзнаки

На відміну від стали популярними на початку минулого століття вітамінних комплексів, життя нутрікосметікі (вітамінів для краси) почалася в кінці 20 століття, а активного свого розквіту досягла лише в наші дні.

Перші біологічно активні добавки (Так нутрікосметікі називають вчені) винайшли в Японії в 1960 році. І це логічно, адже саме мудрецям з країни Висхідного сонця належить авторство вислову «Ти — це те, що ти їси». Повторюючи його, як мантру, місцеве населення завжди вважало, що зовнішня краса починається зсередини.

Модна японська розробка не могла пройти повз допитливих розумів Європи. Перейнявши східний досвід і спадщина, виробництвом нутрікосметкі в 1980 році почала займатися Франція, за нею підтяглася Англія, США, а потім естафету прийняла і Росія.

Зараз на ринку представлено безліч варіацій нутрікосметікі, але у багатьох потенційних споживачів виникає питання, чим комплекси «краси» відрізняються від звичайних груп вітамінів.

БАДи, спрямовані на поліпшення структури шкіри, волосся, нігтів, мають спрямовану дію за рахунок певних компонентів у складі. Крім стандартних і звичних для нашого слуху груп А, В, С, Е і мінералів, нутрікосметіка включає в себе:

Біотин (вітамін В7), який є донатором сірки, що грає провідну роль у синтезі колагену (структурного компонента шкіри, волосся і нігтів).

Cеленантиоксидант, захищає органи і системи від утворення вільних радикалів, попереджаючи передчасне старіння.

Цинк також є структурною складовою волосся, шкіри, нігтів. Він стимулює ріст волосся, бореться з себорейним грибком, запаленнями типу акне, регулює діяльність сальних залоз, зміцнює нігті і запобігає їх розшарування.

Жирні кислоти (Омега 3, Омега 6) — Вітаміни, яким присвячено багато хвалебних од, адже вони створюють кістяк для зміцнення колагену і еластину, забезпечуючи тим самим шкірі пружність і еластичність, запобігаючи сухість і утворення зморшок.

Цистеин — Амінокислота, входить до складу? -кератінов.Фактіческі — Це білок, який необхідний для здоров’я і краси шкіри, волосся, нігтів. Цей компонент бере активну участь у формуванні колагену, надаючи шкірі еластичність. Є одним з найбільш необхідних організму травних ферментів.

Екстракти рослин. Багато переживають, що в БАДи входять гормони. Але це не зовсім так. Зазвичай вітамінно-мінеральні комплекси не містять натуральних або синтетичних гормонів. Деякі рослини і екстракти, які додають до складу, мають гормоноподібних активністю.

Найчастіше нутрікосметіка може містити фіто-аналог естрогену. Такі комплекси дуже добре приймати дівчатам, які страждають ПМС. Це дозволяє жінкам уникнути різких коливань рівня статевих гормонів під час менструального циклу і, відповідно, легше переносити пов’язане з ним загальне погане самопочуття.

Вітамін D бере участь у процесі формування кісткової тканини з солей кальцію, а також зміцнює нігтьову пластину, робить її менш ламкою.

Ваші б’юті-помічники:

1. Вітамінний комплекс Rose OX Herbalife
2. Біологічно-активна добавка «Формула краси» Nutrilite,
3. Нутрікомплекс для волосся і нігтів Wellness by Oriflame,
4. Вітамінний комплекс Vitrum Beauty,
5.
Комплекс «Густота волосся» Inneov.

Похожие темы