Самые известные мифы о правильном питании

22 Окт, 2016

Самые известные мифы о правильном питании

Все больше людей начинает увлекаться идеей здорового питания. Действительно, если принимать продукты, содержащие полезные вещества, ваше самочувствие может заметно улучшиться. К сожалению, с этой темой связано огромное количество самых различных заблуждений.

Так, многие уверены, что витамин С является отличным средством для лечения ВИЧ. Само собой, это — лишь миф. Его придумал Патрик Хэлфорд,. Впрочем, недооценивать полезные свойства витамина не стоит. Но, при желании, его можно заменить биодобавкой Трансфер Фактор, которая тоже оказывает благотворное влияние на иммунитет.

Некоторые также уверены, что от употребления сахара лучше отказаться, заменив его медом. Однако, это не так: в нем тоже содержится сахар, поэтому снизить его уровень в организме не удастся. Если вы беспокоитесь о своем здоровье, лучше просто пить витамины. Например, у бренда Now Foods имеется большая линейка подобной продукции, которая поможет вам поправить свое здоровье.

Кроме того, многие утверждают, что пить красное вино — очень полезно. По их словам, оно оказывает положительный эффект на сердечную систему, а также на мозговую деятельность. Это — действительно так, однако речь идет о совсем небольших дозах напитка (около 70-80 грамм). А если вы не хотите употреблять алкоголь, то его с успехом может заменить продукция компании NSP, которая производит самые разнообразные добавки, улучшающие мыслительные процессы.

Таким образом, не стоит доверять всей информации, которую вы услышали, особенно, если это касается питания. Лучше сначала все тщательно перепроверить.

Похожие темы